你适合哪种减肥类型?

　　要想知道你的肥胖类型其实也很简单，只要做下面的测试，看看你在哪种答“对”的次数多，那么你就在那种类型对号入座，参考那种类型的减肥要点。如果你在两种类型答“对”的次数一样多，那你就是这两种类型的集合体，要同时参考这两种类型的减肥要点喔。
 
　　A类
 
　　经常一边吃零食一边做事。
 
　　买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。
 
　　看到自己喜欢的食物常常不能控。
 
　　喜欢多油、味重的食物和奶油制品。
 
　　经常到外边和朋友一起聚餐。
 
　　吃东西时常常把食物全部吃光。
 
　　从不在意自己吃了多少东西。
 
　　B类
 
　　经常不吃早餐，并且食无定时。进食速度很快。
 
　　节食时，喜欢走极端，严格控制饮食。
 
　　对自己偶尔一次过量而过分自责。
 
　　晚餐通常是最丰盛的。
 
　　常常为自己找“吃”的借口。
 
　　C类
 
　　常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。 益身健康网-http://13jkw.net
 
　　常常像热锅上的蚂蚁一样找吃的东西。
 
　　只要吃东西就一发不可收拾。
 
　　独处时常会有一种失落、寂寞的情绪。
 
　　常常被人指责饮食过量。