九种体质，你属于哪一种

        九种体质的常见表现主要从面色、眼目、口鼻、精神状态、饮食、大小二便、舌脉等特征进行分辨，心理特征多为辅助。
 
        1.平和质
 
        形体特征：体形匀称健壮。
 
        常见表现：面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，无口气。不容易疲劳，精力充沛。寒热均有较好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正常。观察舌头颜色，呈淡红，舌苔薄而白，脉和而有神。
 
       发病倾向：平时患病少。
 
       对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境的适应能力比较强。
 
        2.气虚质
 
        形体特征：肌肉不健壮。
 
        常见表现：语音低怯、气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌头呈淡红色，舌体显胖大，舌边缘有齿印痕，脉象虚缓。容易头晕、健忘。有的人大便正常，有的人大便稀烂，便后仍感觉“没拉完”。小便则正常或者量、次数偏多。 益身健康网www.13jkw.net
 
        心理特征：性格内向、情绪不稳定，胆小不喜欢冒险。
 
        发病倾向：平素体质虚弱，容易感冒。还容易患内脏下垂、虚劳等病。
 
        对外界环境适应能力：不耐受寒邪、风邪、暑邪。